Ich bin Annika Schönfelder und freiberufliche Personal- und Kleingruppen-Trainerin, besonders konzentriere ich mich auf yoga- und pilatesorientierten Präventivsport.
Kurse die ich leite sind keine herkömmlichen leistungsorientierten Fitnesskurse; stattdessen lege ich großen Wert auf ruhig und präzise ausgeführte Bewegungen im Rahmen der individuellen Möglichkeiten. Freude und Spaß an Bewegung zu vermitteln ist mir ein großes Anliegen und auch kleine Erfolge weiß ich sehr zu schätzen.
Mein Kurs- und Personal-Training Angebot erstreckt sich über die Bereiche Seniorensport, Sturzprävention, Mobilität und Dehnung, Osteoporoseprävention, Rücken- und Wirbelsäulengesundheit, sowie Hüft-, Fuß- und Schulterbeschwerden.
Meine fachliche Qualifikation habe ich durch die Ausbildung zur Fachtrainerin für Seniorensport, inklusive der Lizenzen zur Osteoporose- und Wirbelsäulen-Trainerin, an der DAFMF-Berlin erlangt.
Ich verfüge außerdem über die Fitnesstrainer C-Lizenz und befinde mich derzeit in der
nebenberuflichen Ausbildung zur Yin- und Vinyasa-Yogatrainerin.
Ergänzt wird meine Qualifikation durch eigene, langjährige sportliche Erfahrung im Tanz, Yoga, Pilates und den Besuch von Fitnessstudios. All diese Erfahrungen, ganz besonders wenn es um präventives Training geht, fließen in meine Kursgestaltung mit ein.
